Reflexão para o fim de semana!

Pois de todas

as palavras tristes

da língua,

ou da escrita,

as mais

tristes são:

"Poderia ter sido."

J.Whittier

Dia do circo

Hoje tem espetáculo??
Tem sim senhor!!!!
Quem não se lembra, lá dentro,

no mais profundo da alma,

uma saudade da primeira
alegria no circo?
O circo é parte da memória da infância de todos.
Emoções e fantasias povoam o mundo circense;
trapezistas, palhaços, malabaristas, acrobatas,

dançarinos, músicos...
levam arte e encantamento por onde passam
e maravilham as crianças
de todas as idades,
inclusive aquela
que a gente traz no fundo do peito
e que fica muitas vezes escondidinha...
Essa sua criança como vai, como vai, como vai?

Você já levou essa criança ao circo para soltar seus risos?

Risos e gargalhadas

"Há quanto tempo eu não ria tanto assim!"
Quem já não ouviu essa frase de
alguém que acaba de dar uma gostosa gargalhada?
O fato é que a maioria das pessoas ri menos do que gostaria.
Não é por acaso.
Nossa sociedade valoriza o culto ao trabalho,

o lógico e concreto,
e coloca o riso,
que representa o lado lúdico, em segundo plano.
Infelizmente ainda se associa o riso à falta de seriedade profissional.
Todas estas idéias e preconceitos, inibem o riso e o bom humor.
e deixa-se de lado a espontaneidade e a brincadeira,
excelentes fontes de boas risadas.
E o riso passa a ser um lazer agendado;
assistir comédias, programas humorísticos de TV, livros
engraçados, uma piada aqui, outra lá....
Sendo que o riso mais gostoso é aquela que vem
do inusitado, que não é esperado

dentro de uma certa lógica dos acontecimentos,

"ingrediente" necessário
e indispensável a uma boa risada.
Para rir mais, preste atenção
se não está dando pouco espaço

para o inesperado, para a descontração,

para a brincadeira em seu dia-a-dia.
Dê uma chance ao lado prazeroso da vida

e permita-se gargalhar
sem censura.
Você vai descobrir uma terapia deliciosa!

Para você o engraçado está nos olhos de quem vê?

Reflexão para o fim de semana!

Família
é diversidade,
aprendizado de vida
quase faculdade.
É desencontro e união,
teste de paciência, reflexão.
Prova de amor,
segurança de tudo,
de crescimento,
de aliança, e
de que

a vida é assim.
Para viver e aprender.

(Ana Mello)

O pássaro

Para manter um jardim
precisa-se de muito amor e dedicação.
Era o que tinha o Zeca um homem simples
que cuidava muito bem do jardim da sua casa.

Todas as tardes sentava na varanda e ficava horas admirando
a beleza de cada planta.
Um dia viu um gato no seu jardim que olhava muito

sério para uma pequena árvore.

Zeca observou que lá pousava um lindo pássaro.
Quando o gato ameaçava subir na árvore para pegá-lo,

o pássaro batia asas... para em seguida retornar a árvore novamente.

Todas as tardes, durante meses, a mesma cena...

O gato já cansado e frustrado não se conformava,

não conseguia ser ágil a tempo.

Por sua vez, Zeca lamentava todos os dias de

não ter uma máquina fotográfica para
registrar aquela cena.

Um belo dia o pássaro não apareceu, só o gato.
Zeca imediatamente saiu para comprar a máquina fotográfica,
mas o pássaro nunca mais voltou.

Zeca continuou lá sentado esperando... esperando..
lamentando a cena que perdeu.

O gato, esse acabou desistindo e sumiu do jardim.
Muitas vezes na nossa vida adotamos
comportamentos do Zeca, do gato

e do pássaro.

Do Zeca
quando esperamos pacientemente
por algo, que não mais acontecerá, lamentando-se!!
Do gato
quando usamos todas as nossas habilidades, mas não conseguimos
alcançar aquele sonho, e caímos na real que temos que mudar, temos que ir
atrás de outras tentativas, de outras oportunidades.
Do pássaro

quando estamos atentos as armadilhas da vida,

quando percebemos onde estamos pisando e como podemos
aproveitar todas as oportunidades possíveis,

sem se acomodar.

Só assim vamos percebendo

quando se está

na hora de voar
mais alto e

em outro lugar.

Que atitude você tem tomado ultimamente?
Do Zeca, do gato ou do pássaro?

Brincar

Nossa sociedade mudou, a família mudou,

a criança mudou....
antigamente as crianças se reuniam
todas as tardes na rua para brincar!!
Assim a infância era vivida com muita energia, aprendizados,

criatividade e sonhos...
e as crianças não iam a sessões de terapia.
O brincar do dia-a-dia
funcionava como um verdadeiro setting terapêutico,
tudo acontecia naturalmente,

nenhum adulto precisava mandar as crianças irem brincar,
nenhum adulto interferia nas brincadeiras, tudo era resolvido entre elas.
As mudanças tecnológicas mudaram as formas de brincadeiras.
O que mais se vê atualmente são as crianças
dentro de apartamentos na frente do videogame,
do computador, TV, DVD...

No ambiente escolar as brincadeiras são monitoradas por adultos
que ditam as regras e resolvem por elas quaisquer situações...
E aquelas brincadeiras antigas e divertidas ficaram para trás.
Os espaços desapareceram e as crianças
passaram a ficar mais com os brinquedos

do que com os amiguinhos e acabam não brincando de maneira adequada,

pois não há interação social.

Pesquisas mostram que crianças que se divertem em grupos
tem menos problemas de ajuste social

quando chegam à idade adulta.
São mais criativas, mais flexíveis para a vida.
Os jogos e as brincadeiras infantis
oferecem oportunidade para a criança

aprender a lidar com as frustrações,

a experimentar, descobrir, inventar,

aprender e conferir suas habilidades.
Aliviar tensões, aprender valores,
além de estimular a curiosidade,

inteligência, a autoconfiança,

a sociabilidade e a autonomia.
Evidentemente, não dá para querer voltar ao passado,

mas quais as conseqüências futuras

dessas crianças, uma vez

que o brincar é um

aprendizado para ser adulto?

Qual era sua brincadeira preferida na infância?

Abraço grátis!!

O australiano Juan Mann começou a campanha

"Free Hugs".

Preocupado com a falta de sociabilidade entre os homens
nessa atual sociedade,
onde a grande queixa é carência afetiva,
fez um cartaz com as palavras "Free Hugs" (Abraço grátis)

foi ao centro em
Sidney, oferecer seu abraço a todos que passavam.
Essa atitude virou moda, atravessou o continente e

chegou ao Brasil!!

O difícil é as pessoas acreditarem que essa campanha
não tem nenhum interesse por trás,
mas não tem mesmo!!
O objetivo principal desse movimento é sensibilizar as pessoas
sobre a importância do
abraço para uma qualidade de vida melhor.
Abraçar é saudável,
ajuda o sistema imunológico, cura a depressão, reduz o stress.
Um gesto simples, benéfico e terapêutico.
Estudos mostram que a necessidade de ser tocado é
inata no homem, o contato nos deixa
confortáveis e em paz!!
A troca de energia desse encontro é mágico, muitas vezes
um abraço é tudo que precisamos.

Você já ganhou um abraço hoje?
Não?
Então, você acaba de ser abraçado neste momento!!!

Imprevistos

Você acha que para estar bem consigo, positivo, legal,
é preciso que o seu dia esteja

do jeitinho que
você pensou?
Ou melhor, do jeitinho que você fantasiou?
Como fica o seu dia quando entram pequenos
imprevistos?
Critica o mundo,
as pessoas, a circunstâncias...
e aí, você faz aquele dramalhão!!
Joga o seu positivismo até então,
a kms de distância, e
a ordem do dia é:
“reclamar" até cansar...
Acha que a vida o agrediu
e faz uma leitura que esses pequenos
imprevistos estão justamente
ali para infernizá-lo.
Na verdade, somos vulneráveis com os fatos da vida,
que nos desagradam.
Se a realidade não está como imaginamos, temos raiva...
Não percebemos,

mas ficamos de mal com a vida.
Como melhorar?
Perceber onde você está amarrando o seu burro.
É preciso sentir o que acontece com você em cada momento.
Temos o poder de escolha, sobre como reagiremos aos acontecimentos.
Ver as coisas como são, aceitá-las e
depois dar-se os meios de transformá-las,
é fundamental para se manter num estado positivo.
Precisamos lembrar que somos capazes de superar
e vencer os imprevistos da vida,
e que tudo o que nos acontece tem uma causa
e algo a nos ensinar.
No momento em que damos
o melhor para a gente,
damos o melhor para o mundo
e o mundo dá o melhor para a gente de volta.
Este é o caminho simples e fácil de ser feliz,

manter o otimismo mesmo nas contrariedades,

com a convicção

que tudo vai dar certo e
que tudo está certo,

faz toda a diferença!!

Você acha difícil manter o otimismo

quando as coisas não andam bem?