7 de ago. de 2008

Acordar, trabalhar, trabalhar, acordar..

Acordar, trabalhar, trabalhar, dormir.
Acordar, trabalhar, trabalhar, dormir.
Acordar, trabalhar, trabalhar, dormir.
Acordar....
Há quanto tempo você não vai ao cinema,
ao teatro, passeio com a família, lê um livro..
Isso acontece porque você está enxergando
o trabalho como uma obrigação.
Mas na verdade o trabalho também é uma satisfação.
Afinal, ganha-se dinheiro, status social e, claro, isso
faz bem para o ego.
Mas é preciso ficar atento,
o ser humano não pode viver só de trabalho.
Isso resulta em isolamento social, podendo desencadear sentimentos
de angústia, ansiedade, tristeza, stress.
É preciso desligar-se de suas atividades e encontrar situações
prazerosas para reencontrar-se consigo mesmo.
Que tal organizar uma lista com as atividades diárias
de lazer que mais lhe agrade:
como, praticar algum exercício físico, ouvir músicas, assistir a filmes divertidos,
dançar, namorar, bater papo com amigos, brincar com os filhos,
ler um bom livro...
Pode ter certeza de que, quando voltar
a realizar as suas atividades prazerosas, você
não vai apenas melhorar o rendimento no trabalho,
mas principalmente deixar de castigar sua saúde.
Você merece uma vida feliz e saudável!

Pra você, segunda-feira é sempre mais difícil
e a sexta-feira é sempre bem-vinda?