7 de ago de 2008

Acordar, trabalhar, trabalhar, acordar..

Acordar, trabalhar, trabalhar, dormir.
Acordar, trabalhar, trabalhar, dormir.
Acordar, trabalhar, trabalhar, dormir.
Acordar....
Há quanto tempo você não vai ao cinema,
ao teatro, passeio com a família, lê um livro..
Isso acontece porque você está enxergando
o trabalho como uma obrigação.
Mas na verdade o trabalho também é uma satisfação.
Afinal, ganha-se dinheiro, status social e, claro, isso
faz bem para o ego.
Mas é preciso ficar atento,
o ser humano não pode viver só de trabalho.
Isso resulta em isolamento social, podendo desencadear sentimentos
de angústia, ansiedade, tristeza, stress.
É preciso desligar-se de suas atividades e encontrar situações
prazerosas para reencontrar-se consigo mesmo.
Que tal organizar uma lista com as atividades diárias
de lazer que mais lhe agrade:
como, praticar algum exercício físico, ouvir músicas, assistir a filmes divertidos,
dançar, namorar, bater papo com amigos, brincar com os filhos,
ler um bom livro...
Pode ter certeza de que, quando voltar
a realizar as suas atividades prazerosas, você
não vai apenas melhorar o rendimento no trabalho,
mas principalmente deixar de castigar sua saúde.
Você merece uma vida feliz e saudável!

Pra você, segunda-feira é sempre mais difícil
e a sexta-feira é sempre bem-vinda?