29 de nov. de 2008

Vida



“Somos atores na peça criada por Deus,

chamada vida.

E todo mundo, pelo menos uma vez, erra em cena.

Então é só saber levantar, pelo menos rindo;

e o público nem perceberá.

Afinal, o riso tem o dom da conquista,

e o sorriso tem o dom de cativar sentimentos mais nobres.



(Dr.Arnaldo Xavier)


27 de nov. de 2008

Feliz dia de Ação de Graças


Não temos o hábito de comemorar aqui no Brasil esta data.
Mas todo dia é dia para agradecer por todas as coisas boas, pela saúde,
pelos amigos, pela família e por tudo que temos.
Agradecer sempre com muita verdade do nosso coração.


Agradeço a todos vocês que fazem sempre uma visitinha
no meu blog, que não só hoje,
mas que todos os dias,
sejam dias de muita graça pra vocês.



24 de nov. de 2008

Comunidade Italiana


Macarronada à bolonhesa, porpeta e sardela no pão,
italiano, é claro!
Você conhece as comidas típicas da sua origem?
Os hábitos alimentares de uma comunidade
dizem muito a respeito do seu modo de vida.
Pra falar da italiana, dá vontade de
falar de comida!

Falar das suas raízes, dá vontade de falar do quê?
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18 de nov. de 2008

Infelicidade e a TV


Uma pesquisa sobre a felicidade descobriu
quais os hábitos mais comuns das pessoas que se dizem infelizes e felizes.
O estudo destacou que assistir televisão é um dos fatores que provoca infelicidade.
As pessoas infelizes assistem mais TV
enquanto que as felizes lêem mais e socializam mais que as infelizes.
A TV produz momentos breves de prazer,
o cérebro é menos estimulado, daí a sensação de relaxamento.
Um pouco de televisão até que é bem-vindo por não cobrar grande esforço mental.
O perigo está no exagero, em ficar escravo da TV.
Lá se vão os bate papos com os amigos,
com a família, as leituras, os passeios, e com o passar do tempo
percebe-se que o tempo gasto em frente à TV não trouxe nenhum benefício.
As pessoas que não estão satisfeitas com o seu casamento,
por exemplo,passam mais tempo em frente do televisor
do que as que têm um casamento feliz.
O consumo diário de televisão é 30% superior nas pessoas infelizes,
em relação a pessoas mais felizes,
enquanto nas pessoas com uma felicidade
intermédia é apenas 10% superior.
Os pesquisadores recomendam passar menos tempo
frente às telas da TV
para resolver com êxito os problemas que surgirem na vida.
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Como você está aproveitando o seu tempo livre?

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17 de nov. de 2008

Pé de Pitanga

Saudades da pitangueira carregada de pitangas maduras do quintal
da dona Maria do Seu Elizeu,
era assim que identificávamos as tantas
Marias que moravam naquela rua, pelo nome do marido.
Que delícia saborear as pitangas diretamente do pé.
Como era gostoso!!
Uma fruta com cheiro e gosto de infância
Nunca mais vi um pé de pitanga,
nunca mais comi essa fruta, um
aroma, um sabor que ficou no passado...
mas com certeza registrado.

Que cheiros e sabores lembram a sua infância?


13 de nov. de 2008

Som do Silêncio


Não há mais lugar tranquilo nas grandes cidades.
Não há lugar para ouvir as folhas da primavera
ou o sussurro das asas do inseto.
Talvez eu seja selvagem e não consiga entender...
a barulheira só insulta meus ouvidos.
Como é gostoso ouvir o delicioso canto do rouxinol
e as discussões das rãs no lago.

O silêncio é seu amigo?

12 de nov. de 2008

Aprender a viver bem


Somos aprendizes de como viver bem.
Porque muitos de nós desiludimos com a vida?
Simplesmente porque a idealizamos, é o tal mundo da fantasia,
Quando idealizamos alguma coisa e ela não acontece, simplesmente
culpamos-nos, achando que deveríamos ter feito de um outro jeito.
Se você não aceita a realidade, vive brigando com ela.
A vida só está sendo o que ela está podendo ser no momento.
Se você vai construir alguma coisa, vai fazê-lo em cima dessa realidade.
Não fuja, aceite-a, use essa realidade como uma alavanca e tenha flexibilidade
para tirar proveito dela.
Trate de entender-se e entendê-la.
Desperte para a realidade
para aprender a viver bem.
É compreensível não aceitar os desafios da vida
para não correr o risco de sofrer.
Mas se agir assim, não experimentará o
fascinante movimento da vida.

O que desperta Branca de Neve é o beijo do príncipe,
porque traz de volta à consciência,
aliada ao desejo e à vontade de viver.

Vamos dar um beijo na Realidade?

6 de nov. de 2008

Emoção e Razão

Os atuais conceitos sobre Inteligência Emocional mostram
efetivamente a importância de obtermos
o equilíbrio entre estas duas formas de pensamento.
Se você quer muito uma coisa,
gritar aos quatro ventos pode não ser a melhor estratégia.
Pensar em como conseguir alcançá-la
é utilizar a sua razão
em função do seu desejo.
Às vezes, nos sentimos muito emotivos...
outras vezes meio "congelados" sem emoção alguma
e precisamos nos reequilibrar.
Mesmo assim, este equilíbrio não é permanente,
e como tudo na natureza, ele muda, vive mudando...


O que você costuma fazer de gostoso
pra você mesmo, pra se manter equilibrado
?

5 de nov. de 2008

Crenças que impedem o Amor

Todos, ao nascer, desejamos compartilhar a vida com alguém.
Viver o amor é uma filosofia de vida, e, para isso é necessário
romper velhas crenças enraizadas que impedem de vivenciar
uma vida a dois. É lindo ir aprendendo com as experiências,
é um desafio transformador.
Amar é um exercício de apreciação.
Mas o monstro do sonho de amor "Idealizado"
sempre põe tudo a perder, pois quer o irreal, o absurdo,
e chama a realidade de cruel.
Cruéis são as ilusões colocadas no Amor.
A melhor opção é confiar.
Confiar significa entregar, não para obter algo,
mas para compartilhar.

Algumas crenças que impedem o amor ou nos afastam dele.


O amor é complicado só serve para sofrer.
O amor não é complicado, as pessoas o complicam.
Em vez de assumir a responsabilidade
pelas dificuldades que cada um tem,
culpam as dificuldades que tem o amor,
quando este é algo natural e,
se não o pertubarem, seguirá seu curso naturalmente.
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Nesta idade não é fácil sentir amor.
Aquele que sente e vive esta crença escolhe estar sozinho,
porque, na realidade, não existe outra idade para o amor
do que a que se tem no coração.
Pode ter ou não a ver com a idade biológica,
porém, se você acredita que é velho para amar, não ama,
vive das recordações do amor,
e seu presente é muito triste.
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Esperando o príncipe encantado.
Idealiza a pessoa ideal , cria situações imaginárias de felicidade,
de tal forma que passam os dias, meses e anos aguardando alguém
que nunca vai chegar, porque não existe.
Passam a vida esperando e justificando todos os desencontros...
Culpando sempre os parceiros ou a vida ou os outros,
jamais admite que são suas ilusões a causa de tudo.
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Sozinho estou melhor.
Então utiliza uma técnica chamada "entrincheirar-se"
que como a palavra indica, é fechar-se, refugiar-se.
Sempre haverá uma desculpa, um trabalho, um cansaço,
uma falta de tempo....Vive só,
mas guarda em si o seu sonho de amor.
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As pessoas não são como deveriam ser.
Quem tem essa crença, acreditam que o que pensam é verdade,
e sentem muito medo da reprovação e do abandono.
Então, em geral se aproximam dos outros com tanto preconceito
que estabelecem um limite
imaginário para não abrir o coração e continuar sozinhos.
É como se tivesse uma couraça diante de si,
que lhes impeça de arriscar e fazer a experiência.
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Preciso do outro para viver.
Pessoas que vivem a espera de alguém que preencha o seu vazio interior.
E, que esse alguém fará para ela tudo o que ela não faz para si mesma.
Mimada, se entorpece com estes sonhos.
Mas aquele que aparece não aguenta carregar todo esse peso nas costa e foge rapidamente.
A maioria de nossas carências deve ser preenchida por nós mesmos.
Temos que crescer e nos tornamos independentes afetivamente
para sermos um bom companheiro capaz de atrair
alguém significativo em nossas vidas.
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Quais as crenças que criam mais obstáculos
em sua vida, e o que você está fazendo para justificá-las?


4 de nov. de 2008

Turismo


Se você algum dia puder fazer uma bela viagem, faça-a fora
do periodo considerado de alta estação.
Conhecer pessoas e a forma como vivem seu dia a dia
sem o agito que encontramos nessa época
é uma experiência muito mais interessante,
além de mais barata.

Qual é a viagem do seus sonhos?`
É dentro ou fora do Brasil?


3 de nov. de 2008

Pausas Diárias


Introduza na sua agenda um plano diário
para brecar o stress.
Estabeleça algum tempo específico para espairecer.
Esse tempo pode ser dez minutos de prática respiratória,
tomar um suco de sua fruta predileta, olhar a paisagem, ou
simplesmente não fazer nada, nadinha,
aproveitando para esvaziar a mente.
Ao focalizar sobre uma atividade que não faça parte do cotidiano nem do trabalho
do qual você está querendo um descanso,
certamente experimentará uma natural redução do stress.
Você estará se dando um merecido break para si e para seus probleminhas, problemas e problemãos...
como também estará cuidando da sua saúde e bem estar.

Para você, a pausa revigora?