21 de jul de 2008

Chás relaxantes

Pesquisadores constataram que a maioria
dos casos de insônia
não é de origem orgânica,
mas tem a ver com as emoções e o comportamento.
Se você enfrenta, como a maioria
das pessoas, situações
que provocam ansiedade,
angústia, pressa, tensões do cotidiano,
adote algumas medidas antes de dormir.
Um banho quentinho e um chá quente
de ervas naturais tem o poder
de acalmar os ânimos, relaxar,
trazer uma noite de sono tranqüila
e ainda por cima
sem efeitos colaterais.
É tudo de bom, né?
Chás conhecidos por possuírem efeitos calmantes:
Chá de erva-cidreira
Chá de melissa
Chá de flor de laranjeira
Chá de camomila.
São ervas tranqüilizantes, relaxantes e saudáveis.
Acredite,

depois disso,
você terá uma prazerosa
e merecida noite de sono.

Vamos tomar um chá quentinho pra relaxar?