17 de abr de 2008

Faxinaterapia


A maioria das pessoas não gostam de fazer faxina,
acumulam coisas inúteis, vivem adiando
aquela faxina geral dos armários,
dos livros, das roupas, da casa..
mas agora temos um incentivo politicamente correto.
Um estudo publicado na revista científica
British Journal of Sports Medicine, indica
que fazer faxina por apenas 20 minutos seguidos
por semana pode trazer benefícios
para a saúde, melhorando o humor
e diminuindo o stress.
Tem lógica, menos bagunça, menos stress,
mais bom humor!
Faxina faz bem pra alma.
Portanto, mãos à obra, peguem as vassouras, com ânimo,
a idéia é fazer a faxina se tornar interessante!
Para isso podemos usar várias estratégias para se motivar.
Uma idéia interessante é faxinar escutando
um som bem alto astral, ou
experimentar produtos novos
de limpeza no mercado,
que tal aqueles ecológicos?
Ou se premiar no final dela com algo especial.
Outra idéia é convidar alguém para jantar,
aí eu garanto que a motivação
vem em dobro!!
Pequenas mudanças feitas diariamente
no nosso modo de viver
contribuem consideravelmente
para o nosso bem-estar psicológico.

Vocês estão pensando que eu não ponho a mão na massa, é?