Um café gostoso

O ato de tomar café é sinônimo de fazer uma pausa.
No intervalo do trabalho, simplesmente para descontrair,
para trocar idéias, bater papos informais...
esquentar nos dias frios, servir às visitas,
para ficar acordado ou esperar o tempo passar,
enfim a qualquer hora
ele é bem- vindo.
É difícil resistir a essa mistura prazerosa de sabor e aroma.
Não importa a hora e nem a ocasião, já faz parte
da rotina do brasileiro.
Ao saboreá-lo o stress, o corre- corre, nervosismo
ficam relegados ao segundo plano
Todo dia é dia de café!

Aceita um café?

Música

A música mexe forte com as emoções de uma pessoa.
Influencia sentimentos, traz lembranças à tona,
relaxa, agrada, conforta, desperta, anima,
fortalece, inspira,entristece, harmoniza, ilumina, engrandece...
É uma das mais antigas formas
de expressão da humanidade,

expressa todos os sentimentos humanos.
Com a música se dança,
se ri, se chora, se vive e se ama.
Todo mundo tem uma música preferida,
ou uma para cada momento, para cada emoção ou sentimento.

Você acha que a música tem importância na sua vida?

Feliz dia, Amigos

"Amigo é para se guardar, do lado esquerdo do peito.."
lembra essa do Milton Nascimento?

AMIGO É...

Andar junto,mesmo que distante.

É ser legal, jamais superficial.

Dizer o que pensa, sem ofensa.

Calar para ouvir, sem intervir.

Falar sem rodeio, sem receio.

Guardar o segredo, secar o pranto, dar o ombro.

Estar para o que der e vir, é jamais abandonar.

É alguém com quem sempre se pode contar.

Ser amigo, afinal,

É SER ESPECIAL!

Que amigos te marcaram?
Quais são importantes hoje?
O que sente por eles?
Experimente falar, pessoalmente, tudo isso ao seu amigo (a).
Depois me conte a sensação...

Tempinho para si

Tenho conversado com muita gente que fica só tentando resolver os problemas dos filhos, do marido, dos pais, do vizinho, do amigo,
do porteiro, etc..
mas que não arruma um tempinho para si,

que não cuida da sua felicidade e depois diz que está muito triste porque ninguém reconhece o que ela faz...
esquecem assim de cultivar a sua própria essência...de arrumar um tempo só para si...
O que vem a ser um tempo para si?
É buscar uma conversa com você mesmo,
um dialogo interno onde o
importante mesmo é ser honesto
com você, com seus valores, sentimentos e buscas pessoais.
Como você vem se tratando?
Com amor, respeito, aceitação, interesse por si, ou vive se criticando, se desrespeitando, se julgando?
Há um lugar especial para você em você, onde haja paz, sossego para resolver suas dificuldades e problemas?
Você se dá importância ou vive se comparando com os outros?
Reconhecer seus pontos fortes e pontos fracos e
assumir as suas limitações no momento

é se aceitar,
se gostar, se valorizar, se respeitar...
Reservar um tempo para si mesmo é a melhor coisa que você pode fazer em alguns momentos, para tornar tudo mais claro e dimensionar melhor o que é ou não importante para tornar sua vida algo que valha realmente a pena.

Ache uma horinha que seja no dia para entrar sempre em contato com você.
Uma caminhada , um banho mais demorado, um momento de oração são exemplos de quando pode manter um dialogo interno com você.

Todos precisamos de um momento só nosso.

É através dele que religamos com a vida trazendo mais segurança
para as tomadas de decisões e assim poder ficar de Bem com a Vida!!

Experimente.... se dê um tempinho para si, afinal o dia tem 24hs....

Mudanças..voce esta preparado para elas?

Realmente não e fácil mudar....temos nossos padrões de crenças,

temos nossa maneira de ver e atuar e, não gostamos de mudar.
Mas estamos constantemente recebendo convites da vida
para mudar, para adaptar-se a esse mundo de grande velocidade, exigindo de cada um de nos
o desenvolvimento de novas habilidades, novos conhecimentos... não adianta reclamar, resistir, porque é uma tendência e não significa algo ruim..
mas sim crescimento, uma reforma interna para

desenvolver outras capacidades outros talentos..
Crescer envolve trabalho intenso, implica em reconhecer e aprender

a lidar com as nossas fragilidades e
ter açao para transformar padrões de comportamentos que já não nos servem mais, buscar novos desafios, elevar nosso padrão de desempenho, ampliar e aprofundar nossos relacionamentos, etc.. .quando agimos assim estamos mais preparados
para assumir nossas responsabilidades.
Toda mudança e uma oportunidade que a vida oferece para expandir..

se não mudarmos na mesma velocidade da vida... entramos entao em crise emocional..
quando as enfrentamos
abrimos as portas para um mundo cheio de novas oportunidades com muitas realizações em todos os setores da nossa vida.

Você se permite ser uma nova pessoa todo dia?