Sentir-se triste

A tristeza é um convite à introspecção.
É uma parte de você dizendo para parar
e refletir sobre algum aspecto da sua vida.
E se perguntar:
O que essa tristeza quer me dizer?
É sempre resultado de alguma perda, de alguém ou de algo.
A tristeza nos leva a " fechar para balanço" e a fixar a atenção no que foi perdido.
Ela é uma emoção positiva neste aspecto.
É um momento que se tem para buscar soluções e repensar a vida.
O isolamento nos permite recuperar as energias e fazer os ajustes psicológicos
necessários para seguir novos planos.
Fugir da tristeza não é uma boa saída, porque ela

precisa ser trabalhada, elaborada.
Normalmente as pessoas procuram se euforizar,

criando uma alegria artificial,
aí é problemático!!
Fugir da tristeza nos leva à depressão!!