Ponha mais silêncio no seu dia,
acredite faz a diferença!!
O silêncio interno é tão poderoso quanto as palavras,
é um muro alto que a gente sobe para ter paz!!
Ficar lá em cima, longe de tudo para
entrar em contato com a nossa alma, com
o nosso sentir.
Em silêncio, a pessoa volta para dentro de si mesma.
Não é questão de ir para uma caverna,
mas entrar em estado de observação,
de desapego, para não desperdiçar energia à toa.
O silêncio interno
leva a um estado de serenidade,
que é capaz de proteger
dos barulhos externos.
É a única linguagem que apenas a nós pertence.
Se de cada hora
você tirar um minuto, só um minuto,
para fazer uma pausa
e entrar em contato com seu silêncio interno
no final de um dia inteiro,
você estará,
ainda que sem se dar conta,
mais harmonioso, mais tolerante.
É a pausa que muda a vida.
