14 de nov de 2011

A linguagem do corpo



Nosso corpo é como se fosse um livro aberto.
Nele está escrito aquilo que
somos e como estamos.

Os músculos se contraem
diante de coisas adversas, e se
expandem quando o prazer nos invadem.
Através dos nossos sentidos podemos captar
o mundo e a nós mesmos.

Podemos sentir as outras pessoas,
o trabalho, o estudo, a natureza, as cores,
os sons, os cheiros, as formas, e também os ambientes.
O corpo de cada um de nós tem a sua própria sensibilidade,
tanto que duas pessoas nunca
respondem de modo igual a um mesmo estímulo.
O corpo traduz nossos sentimentos e emoções.
alegria, dor, confiança, medo, arrogância, bondade, inveja.
Na verdade, o corpo é a tela onde se projetam as nossas emoções.
Tom de voz,olhar, postura, proporções, tensões
e vitalidade expressam o interior da pessoa,
sinalizando frustração, tristeza, mágoas,
dificuldades de relacionamento,
descontentamento no trabalho e muitos outros..
nosso corpo de forma silenciosa fala a nós e aos outros.

Por isso é muito importante aprendermos a escutá-lo,
estarmos atentos às alterações que ele apresenta,
é ele quem vai avisar que um amor terminou,
que é chegada a hora de mudar o rumo da sua vida,
que você está fazendo as escolhas erradas...
ele é a nossa alma se expressando!
.
Quando não escutamos o nosso corpo
nos afastamos de nós.
.
É importante arranjar tempo
todos os dias para sentir seu corpo e
observar suas sensações.
.
É o caminho mais fácil para
trazer harmonia e integração
entre as emoções o corpo e o mundo.


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