Oportunidades..

As oportunidades aparecem todos os dias é
tudo uma questão de percebê-las....

elas existem independentes de nós,

quer as vejamos, ou não.
A vida está cheia de oportunidades.............e de escolhas!
O que mais se ouve das pessoas é que estão aguardando uma oportunidade...
Cheia de "queria ter feito ,mas não fiz!
Talvez você esteja se perguntando:
Como saber se realmente é uma oportunidade para nós?
E a resposta é:
Tudo aquilo que pode contribuir com seu crescimento
pessoal e profissional, por menor que seja, é uma oportunidade.
A maioria das pessoas costumam jogar fora as oportunidades
que a vida oferece.
E isto está diretamente relacionado com o medo,
medo da crítica, medo de errar, medo do novo, medo da rejeição, do fracasso..
Alimentamos e criamos esse medo e, depois, protegemo-nos
e ficamos na sala do comodismo e não arriscamos,
não investimos, antes pelo contrário, retrocedemos,
paralisamos, recusamo-nos a ver o que de bom está mesmo à nossa frente ou ao nosso lado!
Para aproveitar as oportunidades que surgem no nosso dia- a- dia é de fundamental importância
a observação, devemos estar atentos ao que se passa ao nosso redor, é importantes que sejamos
curiosos e questionadores.
Acreditar que elas existem, mesmo que não sejam fáceis.
É fundamental estarmos preparados para quando elas aparecerem,

portanto, vale apena investir
em conhecimentos...
O segredo é estar preparado, a união da preparação

com a oportunidade dá um significado
muito especial e verdadeiro

da palavra "sucesso".
Há um velho provérbio búlgaro que diz,
"Agarre a oportunidade pela barba. Vista por trás, ela é careca".

Você costuma enxergar as oportunidades pela frente?
Ou costuma sempre ver as oportunidades pelas costas?
Ou as reconhece quando já não resta nelas um fio sequer para agarrá-las?

Um abraço

Você sabia que um abraço pode significar muito?
Pode revelar o que você sente pela pessoa que abraça ou até mesmo como você se expressa.
Aprendi que existem vários tipos de abraços como :

O abraço de urso: aquele que você abraça de frente, bem apertado.
O abraço de canguru: aquele que você abraça de frente mas

nem toca (mantém uma certa distância).
O abraço de lado:... é esse mesmo, tipo tapinha nas costas.
Que tipo de abraço você dá?

Você abraça ou sempre espera ser abraçado?
Que tipo de abraço você tem recebido?

Um abraço pode significar... "Tenho saudades",

ou então

"Vou me lembrar de você".
Pode também querer dizer:

"Você é muito especial",

ou, melhor ainda:

"Eu amo você..."

Um abraço pode muitas coisas... amenizar uma dor,

acalmar um receio, alegrar a gente, afastar a tristeza...
Parece um milagre,

todas as coisas que um simples abraço pode fazer!
Apenas um abracinho e um sorriso para dizer:

"Força!".

Para você ter a certeza de que há alguém bem perto que se importa com você!
Saiba como o abraço é importante

e o quanto ele pode significar para você nos momentos de solidão e também para outras pessoas que necessitam de um abraço!
Pense.... existe alguém que neste exato momento você queira abraçar?
Um amigo, um namorado, seu marido ou sua esposa, sua mãe ou seu Pai, seu cachorro, um irmão, um filho!

Não deixe para amanhã, abrace hoje!

Ser flor...

As flores são, há muito tempo, símbolos da alma, do nosso Eu interior.
Na verdade, viemos também ao mundo para florescer.

Esse exercício é muito legal.
Feche os olhos e respire profundamente e relaxe.
Imagine que você é uma roseira.
visualize-a....
Que tipo de roseira você é?
Tem flores?
Como são as suas flores?
Suas cores?
E as suas folhas?
Como são as suas raízes?
E seus galhos e troncos?
Tem espinhos?
Amplie a sua visão e imagine a força vital que sobe das raízes
para a flor e origina o processo de floração.
Observe como a energia sobe pela roseira e alimenta a rosa.
Identifique-se com a roseira...sinta que a mesma vida que anima
o Universo e criou o milagre da rosa, criou também você..
Permita-se florescer... Há uma necessidade imperial, que se deixe desabrochar.
A rosa não seria tão linda se, de repente, abrisse em um segundo
Sinta como você exala um perfume único.
Observe agora aonde a roseira está plantada..
Há outras flores?
E animais?
Pessoas?
Como é ser roseira?
Abra os olhos agora e desenhe a sua roseira.
Depois olhe bem para ela e procure identificar suas características
no desenho. Estabeleça, agora, um diálogo entre você e a roseira, imaginando
que ela é um aspecto seu.
Pergunte a ela o que quiser...o que precisa para florescer,
que tipo de cuidados gostaria que você tivesse com ela.
Deixe que o diálogo flua naturalmente...deixe o seu inconsciente falar..
Guarde o desenho para depois de um tempo olhar
o quanto você desabrochou para a vida.


Na sua roseira você tem enxergado mais rosas ou mais espinhos?

Quem mexeu no meu queijo?

É uma metafóra simples que revela as verdades profundas sobre mudanças.
É uma história sobre quatro personagens,

dois ratos Sniff e Scurry e dois duendes,

Hen e Haw que vivem num labirinto em busca de um mesmo objetivo:
encontrar queijos que os alimente e os façam felizes.
Utilizam métodos para atingir seus objetivos,

Hew e Haw usavam seus cérebros cheios de crenças enquanto

Sniff e Scurry usavam seus extintos aguçados para acharem seu queijo.
Sniff e Scurry logo perceberam que o queijo estava se esgotando.
Hew e Haw, como estavam no automático nem perceberam esse acontecimento.

Em uma determinada manhã chegaram ao posto

e viram que o queijo havia desaparecido.

Cada um dos quatro personagens reage de forma

diferente à possibilidade de ter que sair em busca de um novo

lugar onde possam encontrar seu alimento.
Os ratos reagem de forma imediata e vão em busca de um novo posto,

os duendes resistem às mudanças, estavam tão acostumados

a viverem essa situação de conforto e satisfação.....
Percebendo que os ratinhos não estavam mais presentes por lá...

Hans sentiu culpa por estar parado e faminto,decidiu que ficar lamentando

sem agir para melhorar a situação era ridículo

e que a única saída que existia para eles era voltar ao labirinto e procurar um novo queijo.
Resolveu agir e partiu...
Hen estava com muito medo de enfrentar o desconhecido,

não quis acompanhar o amigo,ficou no antigo posto com medo, com raiva, se achando injustiçado, a espera de que alguém retornasse com o antigo queijo.
Haw perdeu-se várias vezes, sentiu vontade de recuar,

sentiu medo de não ser capaz,

mas lembrou de Sniff e Scurry e imaginou que se eles tinham conseguido, ele também conseguiria.
Enquanto andava pelo labirinto,

refletiu sobre o fim do queijo e começou a enxergar

que o queijo antigo já não era tão bom assim,

estava com gosto de velho e mofado.

Pensou também que o queijo não tinha acabado de uma hora para outra : ele diminuía dia a dia. Percebeu que não teria sido apanhado de surpresa se tivesse mantido atenção no que acontecia a sua volta, como fizeram os ratinhos
Ao sair para o labirinto, Haw mudou sua visão.

Queria um queijo novo.

Havia deixado sua velha idéia de que somente o antigo queijo era bom.
Ele percebeu que aceitar a mudança era a maneira mais fácil de encontrar um queijo melhor e sofrer menos. .
Depois de percorrer com determinação muitos corredores, encontrou um novo posto , lotado de queijos novos e frescos, com muitas novidades

e avistou os seus amigos ratinhos, gordos e fartos. Deveriam estar lá já tinha tempo.
Pensou em tudo que havia ocorrido.

E todas as causas que o fizeram se mexer.

Percebeu que teve de quase morrer de fome para agir. Riu de si e notou quanto complicou o processo.

Poderia ter sofrido muito menos, se não ficasse imaginando tanto, ao invés de agir.
Colocou muitos obstáculos que nem sabia se existiam,

e tropeçou neles parado. Decidiu que agiria diferente daquele momento em diante, e pensaria no futuro.

Estaria aberto a mudar por dentro.
Sniff e Scurry não tinham pensamentos complexos, então simplificaram

e simplesmente buscaram outro queijo.
Mas não tinham a a capacidade de aprender , de refletir.
Refletir nos leva ao crescimento, e crescer por dentro é muito bom.

Descobrimos uma parte boa de nós mesmos que nem mesmo conhecíamos.
Haw sabia que tinha ido longe, que tinha crescido , e desejava isso para Hen.
Haw decidiu que não se acomodaria mais ,

que não se aconchegaria em uma zona de conforto para não correr o risco de acomodar-se novamente.
O livro nos mostra a necessidade de se percorrer o caminho (labirinto) e que podemos ser bem sucedidos se formos capazes de nos adaptarmos a mudanças, o queijo representa o que queremos ter na vida.
É uma metáfor para a felicidade e o sucesso.

Qual o personagem que você se identificou mais?

Sniff que percebeu logo a mudança?

Scurry que logo saiu correndo em busca de um novo queijo?

Hem que rejeitou a mudança por medo, insegurança e comodismo?

Haw que se adaptou às mudanças, com coragem e determinação?

Temos um pouquinho de todos,

podemos nos identificar com um ou mais personagens

em determinadas situações, mas sempre

vai prevalecer aquele que estamos imvestindo mais...

Você é aquilo que você pensa.....

Depois dessa história

e depois de nos identificarmos com os personagens,

tiramos grandes lições de vida,

de como as mudanças podem nos ser

favoráveis e agradáveis

se não tivermos medo de nos aventurarmos nelas.

Quem mexeu no meu queijo?
Spencer Johnson.

”Quem sabe faz a hora, não espera acontecer”.

Somos um resultados de nossas atitudes...ela é uma ciência exata...
para cada ação uma reação.
Atitude de fazer, de decidir, de pilotar seu próprio destino....
a atitude de achar que “a vida não te leva” e sim que “você leva a vida”.
Faz a diferença!!
Teremos sempre dois caminhos, acomodação ou crescimento.
O que vai determinar se escolhemos ou não a atitude certa serão os benefícios

trazidos por ela.
As pessoas acham que atitude é só ação.
Antes de tudo, atitude é um equilíbrio entre o pensar, sentir e agir.
O SENTIR funciona como um elo de ligação,ou você sente, ou não muda.
É algo interno que ocorre de dentro para fora.
Quanto mais consciência eu tenho das minhas atitudes, mais poder eu possuo para controlá-las.

Cada um de nós sempre realiza o que acredita, o que pensa, o que sonha...
Isso significa que somos responsáveis pela nossa vida e podemos melhorá-la, aprender com nossos erros e ter
uma vida mais feliz.
Sabemos disso mas ainda assim insistimos em comportamentos e atitudes que muitas vezes só limitam, dificultam e atrasam a nossa vida, e acabamos nos esquecendo das atitudes vencedoras, que conduzem ao sucesso e auto-realização.

É escolha sua como você vive sua vida?

Angústia

Angústia é um estado de aflição..um aperto no peito, um temor

pelo desconhecido.... uma sensação de deslocamento que paira entre

OUSAR ou ESPERAR.

Ela surge como condição de questionamento da própria vida, abrindo
espaço para buscarmos uma qualidade de vida melhor.
Ela nos provoca para olharmos para dentro de nós.

Nos colocam no paredão da vida para sentir a necessidade de que precisamos mudar..
ousar,transformar velhas receitas em novas fórmulas..ao mesmo tempo livrar-se do
conservadorismo que traz acomodação, estagnação.

Para ousar também é preciso deslocar coisas, pessoas, pensamentos...
É uma transformação, um renascimento, ninguém poderá fazer isso por nós...

Se soubermos tirar proveito da angústia
chegaremos a conclusão que ela traz a grande
possibilidade de se obter a liberdade de ser!!

O que lhe angustia nesse momento??