Para que servem as emoções?

As emoções servem para que nos adaptemos ao meio
em que vivemos,
elas precisam existir, mas em equilíbrio, na dose certa,
nem demais nem de menos.
Elas são uma espécie de leme que estabelece, direciona

e corrige a rota da vida humana.
Controladas elas só fazem o Bem,
pois foi para isto que elas foram feitas.
Se olharmos a trajetória da nossa vida veremos o quanto as emoções

modelaram e comandaram todo este percurso.
Ao contrário do que muitos acreditam,
o problema não é a emocionalidade,
mas a sua adequação e a sua manifestação.
Se quisermos chegar a uma compreensão de nós mesmos,
devemos aceitar e estar abertos a todas as nossas reações emocionais.
Elas constituem na chave para a uma compreensão pessoal,
precisamos aprender a escutá-las, se quisermos crescer.
Há um princípio básico no qual precisamos acreditar se quisermos
nos entender melhor.
Não podemos responsabilizar o outro pela nossas emoções.

Importante é saber que cada reação emocional

nos diz alguma coisa a nosso respeito.
Se eu sinto mágoa de uma pessoa a culpa é minha porque fui
eu que coloquei expectativas não reais em cima dela.
Não quis enxergar a realidade, de ver o outro simplesmente como ele é.
Precisamos aprender a não responsabilizar

outras pessoas por essas reações,

acusando-as ao invés de aprender alguma coisa sobre nós mesmos.
Entender que as pessoas são diferentes, com necessidades diferentes.
A falta de habilidade em não compreender

as nossas emoções deixa-nos a mercê delas..