Meditar é zerar a mente de pensamentos,
não é controlá-los ,mas aceitá-los..
deixá-los passar um por um..e vê-los indo embora..desapegando-se deles.
Quando todos os pensamentos saírem...depositar a paz e luz!!
não é controlá-los ,mas aceitá-los..
deixá-los passar um por um..e vê-los indo embora..desapegando-se deles.
Quando todos os pensamentos saírem...depositar a paz e luz!!
Neste silêncio a porta está aberta para ir em busca
do nosso "eu verdadeiro", muitas vezes
tão escondidinho por estar cheio de pensamentos
contraditórios e ilusórios,
contraditórios e ilusórios,
que acumulamos todos os dias e que sempre nos trazem tantos conflitos...
Meditação é um coisa simples, inata de todo ser..ela simplifica a nossa vida e
ouvimos respostas para tudo que precisamos....
Meditação não é ficar sentado o tempo todo por longos períodos...
Na verdade todo dia e toda hora podemos fazer meditação.
no trabalho, no banho, nas refeições, dirigindo etc..
É colocar a mente calma e quieta, tranqüila, livre,
para olhar-se em profundidade a fim de chegar a nossa realidade, sem ilusões
Quanto menos se pensa, mais se funciona..
Meditar previne e combate a depressão, a hipertensão arterial,
insônia, a ansiedade, traz relaxamentos e tranqüilidade, felicidade e paz de espírito.
Que tal começar hoje me Ditar
coisas boas?
Meditação é um coisa simples, inata de todo ser..ela simplifica a nossa vida e
ouvimos respostas para tudo que precisamos....
Meditação não é ficar sentado o tempo todo por longos períodos...
Na verdade todo dia e toda hora podemos fazer meditação.
no trabalho, no banho, nas refeições, dirigindo etc..
É colocar a mente calma e quieta, tranqüila, livre,
para olhar-se em profundidade a fim de chegar a nossa realidade, sem ilusões
Quanto menos se pensa, mais se funciona..
Meditar previne e combate a depressão, a hipertensão arterial,
insônia, a ansiedade, traz relaxamentos e tranqüilidade, felicidade e paz de espírito.
Que tal começar hoje me Ditar
coisas boas?
