Diferenças não são defeitos

Conviver com as diferenças,
talvez seja o maior desafio da humanidade.
Isto porque, não existem duas pessoas iguais,
o modo de ser,
sentir e expressar sentimentos
é único, exclusivo,
o meio em que vivemos e nossas experiências nos diferem.
Como raça humana podemos dizer que somos iguais,
mas como pessoas, somos bem diferentes.
Sendo cada ser humano único e diferenciado,
só existe uma maneira de se viver bem;
Respeitando e aceitando as diferenças de cada um.
A maior parte dos nosso comportamentos são aprendidos,
e muito mais do que se considera defeito,
na verdade é apenas diferença.

....
Aprender com as diferenças...
é a mágica da vida,
é o que nos faz seres tão especiais, não?

Reflexão para o fim de semana!

"Dizem que o que procuramos é um sentido para a vida.

Penso que o que procuramos

são experiências

que nos façam sentir

que estamos vivos".

Os altos e baixos da vida

Todos nós temos altos e baixos emocionais,
somos seres de pura emoção!
Os altos e baixos dão sabor à vida, mas precisam ser equilibrados.
Mas será que é possível manter o equilíbrio o tempo todo?
Sim é possível.
E tudo tem a ver com a maneira de como encaramos a vida.
O que nos leva aos baixos são os nossos próprios pensamentos.
Para cada pensamento temos uma sensação!!
Eles tem influência direta em nossos
estados emocionais e conseqüentemente em nossas atitudes.
O importante é que estejamos atentos a eles,
para impedir que eles corram soltos pela mente, provocando
sentimentos de desespero, de dramas e condenação em nós.
Identificá-los é uma questão de sobrevivência!!
E como se as coisas externas fossem mais fortes que nós.
Na verdade não são.
É o momento então, de evocar a nossa força interna e
começar a pensar diferente, elevar a nossa frequência vibratória.
Temos o poder de melhorar nosso ânimo e de adotar pulsos fortes no nosso mundo interior.
Às vezes é um pouco trabalhoso, mas difícil não é.
O grande segredo é expulsar os pensamentos

que nos deixam prá baixo e
sintonizar com aqueles que nos elevam.
Alimentar os bons pensamentos e começar a colocá-los em prática.
Quando assumimos essa "postura" cada dia sentimos melhor,
merecedores de todas as coisas boas e

com uma tremenda coragem para enfrentar qualquer coisa.

O que conta é o nosso estado interior.
Isso nos leva ao equilíbrio interno, ao ponto da nossa realidade,
trazendo-nos mais alegria de viver,
mais vontade, mais segurança, mais calma, mais esperteza...e
temos a nosso favor,

a energia do BEM

se manifestando, simplesmente!!!

Zona do Conforto

A vida é feita de escolhas!

Permanecer na zona do conforto é uma escolha que gera insastifação para a alma.

Há um desencontro entre a alma e o mundo.

Negar a necessidade de mudança

é simplesmente negar
a própria vida com seus fluxos e refluxos.

A vida é uma sucessão de eventos internos e externos,

não podemos ficar parado no processo.

Nada é estático.

Acabamos nos esquecendo do principal:

que a vida é dinâmica.

A maioria de nós, no fundo, sabe o que nos deixa infelizes.
Que tal, ir atrás das mudanças que precisam ser feitas?

O primeiro passo é uma autoanálise honesta sobre

a sua situação atual.\.

Esse processo exige uma série de iniciativas,

posturas, ampliar sua rede de contatos, cursos....

tanto no âmbito profissional quanto pessoal.

.Após traçar uma estratégia pessoal,

é hora de partir para a ação e pegar

uma nova estrada..

Experimente e se surpreenda,

você pode descobrir coisas incríveis,

importantes e enriquecedoras para sua vida.

.

Viver é aprender a conviver

O Ser humano é um ser social,

ou seja, precisa relacionar-se com outras pessoas.

Conviver bem é uma necessidade da alma.

É uma arte, do compreender, do respeitar, do aceitar, do negociar, do corresponder,

do compartilhar, do ouvir, do admirar...

É com certeza o mais difícil aprendizado que temos e,

o mais interessante,é o "quanto"

precisamos desse intercâmbio para evoluir.

Durante a convivência você afeta

e é afetado pelo humor e pelo comportamento

daqueles com quem interage.

Dá-se a troca de sensações, de emoções e de valores,

tão importante para o nosso desenvolvimento.Quando nos isolamos nossa vida perde o sentido.

Quem não se lembra do filme Náufrago?

Filme emocionante com Tom Hanks,

onde seu personagem Chuck fica preso numa ilha por 4 anos.Como forma de diminuir a solidão,começa a conversar com uma bola-de-vôlei.A esta bola ele dá o nome de “Wilson”,com quem conversa, questiona, reclama e troca idéias.

A bola então passa a ocupar o papel de amigo,

confidente, companheiro inseparável de todas as longas horasem que ele fica confinado naquela ilha sem ninguém.

É preciso expressar afetividade na convivência diária,

abrir o coração, abraçar,beijar, cumprimentar....

Praticar afetividade no nosso dia a dia é aprender a conviver.

A boa convivência gera saúde física e mental,e melhora a qualidade de vida.A base da vida é a constante troca de experiências.Enquanto interagimos uns com os outros,

operamos mudanças e somos mudados.

Não seríamos o que somos sem os outros,

a fórmula da boa convivência é

aprender a relacionar com as diferenças.

Por mais difícil que seja , conviver traz

amadurecimento, paciência e tolerância.

Lazer, o melhor calmante

Não há jeito de evitar o stress,
especialmente nos dias de hoje...

Quando você se sente como

uma panela de pressão prestes a explodir,

não abuse dos seus nervos,
programe um lazer!

O lazer leva a sua mente a desligar-se de si,
viajando para outras esferas.
Cinema, teatro, shows, sair para comer num restaurante,
esporte, encontro com os amigos....
tudo isso alivia a tensões acumuladas.

Dessa forma, aborda-se o problema com distanciamento,
você reconhece seus sentimentos,

dá a conhecê-los
e percebe que os problemas não eram assim tão grandes
como você percebia.

Aprenda a observar as situações
que lhe causam maior stress

e planeje o lazer para vir logo após.
Será mais efetivo.

Na verdade, divertir-se é tão bom quanto
certos calmantes, sem os efeitos
colaterais da droga.

Regra fundamental para se obter Felicidade!!

A felicidade e a liberdade começam com a clara compreensão 

de um princípio: 

algumas coisas estão sob nosso controle e outras não estão.

 Só depois de aceitar esta regra fundamental 

e aprender a distinguir entre o que podemos 

e o que não podemos controlar 

é que a tranquilidade interior

 a eficácia exterior tornam-se possíveis.

Reflexão para o fim de semana

“Se você não está recebendo nada da vida,
então lembre-se de que você não deve estar dando nada a ela.

A vida é apenas uma resposta, um espelho.

Você vê sua face.

.

Ela não lhe dá nada.

Ela lhe dá uma oportunidade de criar.

A tela está aí, os tubos estão aí, o pincel está aí,

mas o quadro é você que tem de criá-lo.

Assim, lembre disso, do contrário a mente tem uma tendência

a criar expectativa e ficar frustrada.

De algum modo a pessoa no fundo acha que foi enganada.

Ninguém pode enganá-lo a não ser você mesmo.

Se você puder se colocar totalmente no jogo da vida,

o próprio esforço pode lhe trazer uma satisfação tão grande

que você não pode imaginar, nem sonhar.

As pessoas continuam buscando significado na vida.

Mas o significado tem de ser dado à vida.

Você tem de criá-lo.”

(Osho)

Ser feliz exige criatividade, esforço e dedicação!

Se as coisas não deram certo até agora,

passe tinta branca na tela e recomece,

hoje é um dia perfeito para começar uma nova pintura....

Amanhã as tintas poderão já ter secado....

Resistências

Acredito que o difícil não é aderir às novas idéias,

o mais difícil é libertar-se das antigas.

Lembro-me bem quando os computadores começaram a entrar no mercado

a dificuldade encontrada nas empresas por funcionários antigos em aderir a essa novidade.
Simplesmente porque tinham que desfazer de velhos hábitos enraizados.
Acionavam as resistências...

que nada mais são do que a nossa forma de proteção para o desconhecido.

Resistir ao que nos faz mal é natural.....resistir ao que nos será bom para nós é anormal..

É bom checarmos nossas idéias pelas quais estamos depositanto tanta importância..

ver se elas já não estão vencidas para os dias de hoje..

É preciso tirá-las da prateleira e eliminar a sua importância,

isso implica também em mexer com o nosso orgulho,

nossas vaidades, nossas pretensões...nossas ilusões....

É um processo de atualização

e uma nova maneira de pensar, sentir e agir...

Fácil?

Nem um pouco...

Se o seu coração está pedindo para limpar velhas idéias que só lhe fazem mal..

vá em frente, mentalizando o tempo todo os ganhos

que terá assumindo novas posturas diante da vida.

Nossos pensamentos

Precisamos sempre estar atentos
ao nossos pensamentos e sentimentos.

Faça essa pergunta a si mesmo, várias vezes ao dia.
Perceberá que a maioria do tempo estamos no piloto automático,
pensamento divagando "solto"
enquanto realizamos as nossas tarefas.
Se a maioria deles,
não é util, nem saudável, nem agradável,
 a primeira coisa a fazer?
 "Afungentá-los"
Fantasmas do passado e fantasias em relação ao futuro são duas coisas
que sufocam o nosso tempo presente,
o nosso dom mais precioso.
Você já percebeu que a natureza e o Universo todo vive no presente?
Vamos ligar a nossa capacidade de atenção,
de estar sempre vivendo no presente e se livrando de pensamentos
 e emoções que nos são prejudiciais para o nosso crescimento.
Pensamentos bons, uteis e agradaveis  nos elevam.

...